Это интересно

Многие почему-то думают, что мир женщины - это стирка, уборка, готовка. Но это не так. Это не весь мир. Это лишь его небольшая часть. Дайте нам немного свободного времени и мы вам это докажем.
 Я очень хотела заниматься восточными танцами. Но все как-то было некогда. Причем, почему именно-некогда - я всё никак не могла понять. Но потом, я осознала. Причин, для того, чтобы Не делать что-то, может быть много, для того, чтобы совершить - нужно только желание. И я записалась на занятия... Читать дальше

Танцевальный номер это, прежде всего, - шоу.  И успех выступления зависит не только от техники исполнения, постановки, выбранной композиции или костюма. Важную роль играет актерское мастерство танцовщицы, умение создать в танце необходимый образ. И тут, конечно же, без мимики никак... Попробуйте перед выступлением хорошенечко размять не только тело, но и лицо. Результат не заставит себя долго ждать. Вам будет проще улыбаться, изображать страсть, удивление, печаль… да что угодно!

Повторяйте каждое упражнение по 7 раз...

Во-первых, уже через год усердных тренировок в нашей студии ваш животик, талия, бедра и ягодицы приобретут подтянутый вид, выпрямится спина, расправятся плечи, в походке появится уверенность и пластика. Будьте готовы, что эти перемены могут вызвать самую обычную женскую зависть. Некоторые подруги от вас просто отвернутся. Читать дальше..

Итак, из предыдущей статьи Вы узнали, что со страхом нужно бороться поэтапно, шаг за шагом. И для вас уже не секрет, что хорошая подготовка к выступлению лишь добавит уверенности, тем самым вытесняя из подсознания волнение и страх. Если же все-таки не сработало - не сдаемся, пробуем другие варианты.