Обучение восточному танцу ("танцу живота")

Двери нашей студии открыты для девушек и женщин любого возраста и с любым уровнем физической подготовки. Мы знаем: восточный танец доступен каждой, ведь всё необходимое уже заложено в женском теле природой — нужно лишь позволить себе раскрыться.

Занятия проходят в тёплой, поддерживающей атмосфере, где каждая чувствует себя частью большой танцевальной семьи.

Наши педагоги

Лариса Спиридонова (Дилара)
Профессиональный хореограф-постановщик, известная танцовщица, основатель студии. Её опыт и любовь к восточному танцу передаются каждой ученице.

Татьяна Сбитнева
Одна из лучших учениц студии, которая ведёт группы начинающих. Татьяна знает путь от новичка до профессионала изнутри и с радостью помогает сделать первые шаги.

Направления обучения

Группа НАЧИНАЮЩИЕ

В течение первого года вы освоите базовые движения восточного танца. Особое внимание уделяется:

· разминке и укреплению мышц,
· растяжке и красивой осанке,
· погружению в мир восточной музыки и ритмов,
· изучению классического bellydance.

Никакого стресса — только бережное знакомство со своим телом и радость от каждого нового движения.

Группа ПРОДОЛЖАЮЩИЕ

Для тех, кто уже уверенно чувствует себя в базе, программа дополняется:

· знакомством с разными стилями восточного танца,
· постановкой групповых номеров,
· танцами с аксессуарами (вейлы, трость, шаль и другие).

По желанию самые успешные ученицы готовятся к сольным и групповым выступлениям на конкурсах и фестивалях.

Группа ПРОДОЛЖАЮЩИЕ (ИНТЕНСИВ)

Для тех, кто хочет выйти на новый уровень:

· совершенствование техники bellydance,
· эксперименты со смешением стилей,
· активное участие в конкурсах, мастер-классах,
· выступления на фестивалях, городских праздниках и концертах.

Ежегодный отчётный концерт

В конце каждого сезона все обучающиеся готовят зажигательное выступление, чтобы порадовать и удивить близких, друзей и родных. Это наш общий праздник, где каждая чувствует себя звездой сцены!

Информация о занятиях

· Продолжительность: 60 минут.
· Форма одежды: футболка/топ/майка, велосипедки или свободные брюки, чешки/получешки, носки или балетки. Главное — чтобы движения были свободными и комфортными.

Адрес студии

г. Солнечногорск, ул. Банковская, д. 6 (вход во двор через арку, налево за первым жилым подъездом — отдельный вход со ступеньками и небольшой вывеской «Рахат-Лукум»).

Расписание на сезон 2026–2027

ПОНЕДЕЛЬНИК:
18:30 группа Лаванда

ВТОРНИК:
18:30 группа Жасмин

СРЕДА:
19:00 Начинающие
20:00 группа Камелия

ЧЕТВЕРГ:
18:30 группа Лаванда

ПЯТНИЦА:
18:30 группа Жасмин
20:00 группа Камелия

ВОСКРЕСЕНЬЕ:
18:00 Начинающие
19:00 группа Камелия

Приглашаем вас присоединиться к нашей танцевальной семье! И пусть восточный ритм тоже зазвучит в вашем сердце!

 Записаться на пробное (бесплатное) занятие